Calendrier de Régime de Rafa.Santos27 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 955 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,88g
 
58,05g
 
123,35g
- -
mer. 18: 1273 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,48g
 
96,32g
 
149,18g
- -
mar. 17: 1329 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,39g
 
93,59g
 
146,99g
- -
lun. 16: 1351 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,49g
 
95,35g
 
137,80g
- -
ven. 13: 352 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,54g
 
17,92g
 
33,68g
- -
jeu. 12: 732 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,86g
 
54,69g
 
73,80g
- -
mer. 11: 1342 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,61g
 
92,54g
 
149,25g
- -
mar. 10: 1388 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,01g
 
98,72g
 
170,69g
- -
lun. 9: 1392 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,67g
 
82,66g
 
160,00g
- -
dim. 8: 1333 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,87g
 
96,15g
 
148,06g
- -
sam. 7: 1739 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,87g
 
121,93g
 
181,78g
- -
ven. 6: 1344 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,61g
 
103,70g
 
131,89g
- -
jeu. 5: 1362 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,85g
 
105,04g
 
135,95g
- -
mer. 4: 1285 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,19g
 
91,96g
 
127,56g
- -
mar. 3: 1487 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,86g
 
112,04g
 
132,24g
- -
lun. 2: 1189 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,83g
 
77,27g
 
110,93g
- -
dim. 1: 1485 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,34g
 
100,36g
 
153,60g
- -
août 2024
sam. 31: 1367 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,60g
 
96,15g
 
176,27g
- -
ven. 30: 1514 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,24g
 
99,22g
 
133,90g
- -
jeu. 29: 1754 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,11g
 
114,04g
 
186,57g
- -
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