Calendrier de Régime de schernyak2 - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1352 Cals   Aliment: 1314 Cals (Gras: 62,49g, Protéine: 102,43g, Glu: 91,60g)
Total Mensuel : Exercice: 2704 Cals   Aliment: 2627 Cals (Gras: 124,98g, Protéine: 204,86g, Glu: 183,21g)

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Net -763
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

94%
de VQR*
(1314 cal)
94% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (18 juil. 24)
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