Calendrier de Régime de tvasconcellosp - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
sam. 20: - - 854* -
ven. 19: 780 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,33g
 
31,80g
 
84,47g
2132*  1352
jeu. 18: - - 2110* -
mer. 17: 1499 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,63g
 
49,54g
 
186,15g
2146*  647
mar. 16: - - 1966* -
lun. 15: - - 2129* -
dim. 14: 2238 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,95g
 
88,17g
 
265,75g
2276*  38
sam. 13: 2048 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,42g
 
55,20g
 
290,47g
2069*  21
ven. 12: 1574 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,68g
 
48,09g
 
187,45g
2118*  544
jeu. 11: 1788 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,32g
 
56,09g
 
188,03g
2076*  288
mer. 10: - - 2065* -
mar. 9: 1916 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,05g
 
60,25g
 
225,26g
2068*  152
lun. 8: 1958 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,40g
 
67,18g
 
279,17g
2105*  147
dim. 7: 1549 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,65g
 
66,27g
 
202,97g
1958*  409
sam. 6: 952 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,11g
 
30,07g
 
106,41g
1991*  1039
ven. 5: 2334 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,10g
 
63,66g
 
328,53g
2286*  48
jeu. 4: 2215 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,03g
 
74,14g
 
327,30g
2129*  86
mer. 3: 2151 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,61g
 
58,37g
 
276,33g
2137*  14
mar. 2: 1668 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,73g
 
48,31g
 
218,32g
2077*  409
lun. 1: 1431 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,76g
 
46,38g
 
181,75g
1750*  319
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