Calendrier de Régime de martha_i_am - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 1085 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,47g
 
34,71g
 
133,66g
- -
sam. 21: 1656 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,26g
 
99,87g
 
186,83g
1642*  14
ven. 20: 1670 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,62g
 
112,73g
 
189,08g
1929*  259
jeu. 19: 1630 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,46g
 
87,07g
 
172,27g
1785*  155
mer. 18: 1521 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,67g
 
90,32g
 
163,37g
2012*  491
mar. 17: 957 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,14g
 
65,70g
 
77,22g
1781*  824
lun. 16: - - 1858* -
dim. 15: 1341 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,74g
 
74,22g
 
165,92g
1702*  361
sam. 14: - - 1714* -
ven. 13: - - 2020* -
jeu. 12: - - 1757* -
mer. 11: - - 2034* -
mar. 10: - - 1558* -
lun. 9: - - 1590* -
dim. 8: - - 1789* -
sam. 7: - - 1920* -
ven. 6: - - 1917* -
jeu. 5: 1586 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,67g
 
93,12g
 
165,22g
1706*  120
mer. 4: 1094 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,40g
 
61,61g
 
133,56g
1756*  662
mar. 3: - - 1847* -
lun. 2: - - 1973* -
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