Calendrier de Régime de Elmariem - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2021
lun. 16: 423 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,58g
 
13,33g
 
83,79g
- -
jeu. 12: 1452 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,60g
 
50,69g
 
174,40g
- -
mer. 11: 1130 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,34g
 
61,80g
 
182,67g
- -
sam. 7: 1053 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,42g
 
70,45g
 
45,33g
- -
ven. 6: 1008 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,75g
 
68,64g
 
110,25g
- -
jeu. 5: 1204 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,44g
 
73,57g
 
159,17g
- -
mer. 4: 1305 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,69g
 
70,57g
 
179,57g
- -
mar. 3: 1242 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,79g
 
40,79g
 
184,68g
- -
avril 2021
sam. 10: 30 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
mars 2021
dim. 7: 569 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,44g
 
9,21g
 
79,94g
- -
sam. 6: 1086 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,14g
 
9,92g
 
109,03g
- -
ven. 5: 1037 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,60g
 
24,72g
 
107,68g
- -
jeu. 4: 1086 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,98g
 
36,50g
 
135,20g
- -
mer. 3: 180 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,09g
 
6,32g
 
20,14g
- -
mar. 2: 965 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,93g
 
29,52g
 
144,83g
- -
février 2021
lun. 15: 270 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,01g
 
13,26g
 
25,92g
- -
lun. 1: 296 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,74g
 
18,34g
 
28,95g
- -
janvier 2021
jeu. 7: 949 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,03g
 
24,57g
 
175,60g
- -
mer. 6: 1150 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,18g
 
48,75g
 
160,70g
- -
mar. 5: 1488 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,70g
 
46,00g
 
268,93g
- -
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