Calendrier de Régime de TatyanaEr12 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2021
dim. 31: 260 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,50g
 
9,30g
 
27,90g
- -
jeu. 28: 155 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
juillet 2021
dim. 4: 1362 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,30g
 
78,85g
 
18,87g
- -
jeu. 1: 1450 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
111,72g
 
90,32g
 
21,61g
- -
juin 2021
mer. 30: 1310 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,43g
 
95,83g
 
12,77g
- -
mer. 16: 1619 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,37g
 
100,80g
 
28,47g
- -
lun. 14: 1558 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,79g
 
76,45g
 
35,12g
- -
dim. 13: 1484 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,61g
 
100,03g
 
21,38g
- -
sam. 12: 1541 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
125,97g
 
87,37g
 
22,51g
- -
ven. 11: 1221 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,98g
 
110,56g
 
22,73g
- -
jeu. 10: 2090 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
177,09g
 
93,10g
 
28,43g
- -
mer. 9: 1017 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,19g
 
66,56g
 
21,66g
- -
mar. 8: 1600 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
123,72g
 
93,28g
 
33,77g
- -
lun. 7: 1518 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,28g
 
113,83g
 
42,72g
- -
dim. 6: 1302 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,51g
 
71,72g
 
32,95g
- -
sam. 5: 1524 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
111,21g
 
77,77g
 
46,73g
- -
ven. 4: 1324 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,80g
 
90,90g
 
25,21g
- -
jeu. 3: 1461 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,06g
 
119,22g
 
41,83g
- -
mer. 2: 1630 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,18g
 
157,17g
 
29,64g
- -
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