Calendrier de Régime de vgvolkov - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2019
jeu. 19: 1158 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,19g
 
47,14g
 
177,47g
- -
mer. 18: 2025 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,81g
 
89,77g
 
286,47g
- -
mar. 17: 1735 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,41g
 
61,88g
 
237,76g
2388*  653
lun. 16: 2294 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,41g
 
90,53g
 
323,43g
1710*  584
dim. 15: 2438 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,92g
 
81,35g
 
449,44g
2808*  370
sam. 14: 3028 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
154,72g
 
124,98g
 
335,79g
2793*  235
ven. 13: 4027 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
191,02g
 
124,44g
 
483,64g
1688*  2339
jeu. 12: 2646 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
130,55g
 
98,10g
 
303,31g
1693*  953
mer. 11: 2547 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,29g
 
94,88g
 
374,45g
1701*  846
mar. 10: 2236 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,37g
 
111,15g
 
253,96g
2453*  217
lun. 9: 2548 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,97g
 
161,14g
 
320,08g
2444*  104
dim. 8: 2888 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,38g
 
183,73g
 
332,14g
2740*  148
sam. 7: 4120 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
143,08g
 
136,26g
 
591,84g
1693*  2427
ven. 6: 2323 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,11g
 
103,79g
 
339,72g
1690*  633
jeu. 5: 2330 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,36g
 
75,06g
 
425,90g
1697*  633
mer. 4: 2505 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,79g
 
116,61g
 
421,17g
2127*  378
mar. 3: 2866 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,20g
 
140,79g
 
331,51g
1705*  1161
lun. 2: 2326 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,72g
 
159,63g
 
293,55g
- -
dim. 1: 3050 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,46g
 
176,50g
 
322,92g
- -
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