Calendrier de Régime de elvan1982 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2023
lun. 5: 48 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,50g
 
0,90g
 
7,50g
- -
dim. 4: 1558 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,60g
 
48,34g
 
181,87g
- -
sam. 3: 2852 * 178%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
149,34g
 
92,67g
 
280,50g
- -
ven. 2: 1810 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,94g
 
87,43g
 
154,30g
- -
jeu. 1: 2049 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
131,91g
 
88,15g
 
127,81g
- -
mai 2023
lun. 29: 1017 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,59g
 
68,34g
 
101,45g
- -
jeu. 25: - - 1536* -
mar. 16: 1658 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,21g
 
61,70g
 
190,56g
- -
lun. 15: 1445 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,43g
 
47,17g
 
195,78g
1866*  421
jeu. 11: 614 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,98g
 
22,59g
 
94,18g
- -
mer. 10: 993 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,40g
 
38,55g
 
117,94g
1728*  735
mar. 9: 1279 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,43g
 
68,80g
 
121,28g
- -
lun. 8: 660 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,03g
 
15,42g
 
85,60g
- -
sam. 6: 1859 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,10g
 
47,03g
 
206,56g
- -
ven. 5: 963 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,43g
 
26,17g
 
134,86g
- -
jeu. 4: 2407 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,00g
 
59,91g
 
328,09g
- -
mer. 3: 964 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,62g
 
37,49g
 
114,39g
- -
mar. 2: 1616 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,93g
 
69,05g
 
203,07g
- -
lun. 1: 1331 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,28g
 
46,66g
 
113,54g
1865*  534
septembre 2019
lun. 16: 279 * -
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,12g
 
17,95g
 
23,94g
- -
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