Calendrier de Régime de amar.ashraf87 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2019
mer. 23: 589 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,01g
 
30,14g
 
91,59g
- -
mar. 22: 614 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,14g
 
19,98g
 
94,12g
- -
lun. 21: 1672 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,68g
 
57,35g
 
265,82g
- -
dim. 20: 1271 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,03g
 
46,70g
 
195,17g
- -
sam. 19: 1075 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,96g
 
38,70g
 
176,39g
- -
ven. 18: 1542 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,20g
 
64,87g
 
270,38g
- -
jeu. 17: 1223 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,33g
 
35,44g
 
205,41g
- -
mer. 16: 984 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,42g
 
43,17g
 
118,99g
1656*  672
dim. 13: 1366 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,58g
 
57,51g
 
200,59g
- -
sam. 12: 755 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,23g
 
27,52g
 
112,14g
- -
ven. 11: 1082 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,95g
 
39,36g
 
178,11g
- -
jeu. 10: 449 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,57g
 
11,15g
 
79,81g
- -
mer. 9: 1197 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,08g
 
40,06g
 
201,96g
- -
mar. 8: 1379 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,04g
 
55,93g
 
131,63g
- -
lun. 7: 982 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,83g
 
30,07g
 
116,86g
- -
sam. 5: 828 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,82g
 
50,26g
 
78,18g
- -
ven. 4: 1612 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,84g
 
83,25g
 
223,25g
- -
mer. 2: 1269 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,52g
 
57,20g
 
182,34g
1761*  492
mar. 1: 816 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,26g
 
42,20g
 
102,73g
1842*  1026
septembre 2019
lun. 30: 1298 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,84g
 
57,33g
 
144,08g
1820*  522
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