Calendrier de Régime de Elyana Costaa - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 1029 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,60g
 
87,14g
 
19,44g
- -
jeu. 5: 1155 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,16g
 
55,49g
 
149,57g
- -
mer. 4: 1743 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,31g
 
107,91g
 
115,16g
- -
mar. 3: 1210 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,03g
 
68,87g
 
123,25g
- -
lun. 2: 1310 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,39g
 
63,81g
 
121,51g
- -
dim. 1: 680 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,60g
 
12,80g
 
124,00g
- -
juillet 2024
lun. 22: 1424 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,03g
 
103,23g
 
97,92g
- -
dim. 21: 877 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,55g
 
38,69g
 
94,78g
- -
sam. 20: 1120 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,30g
 
46,28g
 
116,30g
- -
ven. 19: 2074 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,87g
 
105,42g
 
231,86g
- -
jeu. 18: 1985 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,70g
 
113,53g
 
208,17g
- -
mer. 17: 1658 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,11g
 
81,61g
 
124,10g
- -
mar. 16: 2076 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,71g
 
62,42g
 
199,24g
- -
lun. 15: 1764 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,92g
 
61,54g
 
163,99g
- -
dim. 14: 1288 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,86g
 
75,69g
 
101,19g
- -
sam. 13: 1314 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,13g
 
51,65g
 
156,39g
- -
ven. 12: 2011 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,86g
 
56,49g
 
257,51g
- -
mer. 10: 210 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,90g
 
8,40g
 
24,00g
- -
mar. 9: 397 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,40g
 
5,40g
 
67,20g
- -
ven. 5: 251 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,00g
 
9,96g
 
29,08g
- -
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