Calendrier de Régime de mjmaxson - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 24: 1475 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,24g
 
47,96g
 
153,94g
- -
lun. 23: 235 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,50g
 
2,62g
 
34,94g
3466*  3231
dim. 22: 3082 * 205%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,04g
 
66,42g
 
454,38g
- -
sam. 21: 450 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,00g
 
18,00g
 
54,00g
- -
ven. 20: 1702 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,23g
 
55,73g
 
184,48g
3466*  1764
jeu. 19: 321 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,44g
 
6,33g
 
56,03g
3466*  3145
mer. 18: 1743 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,47g
 
76,09g
 
230,93g
3466*  1723
mar. 17: 107 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,76g
 
1,28g
 
5,86g
3496*  3389
lun. 16: 1785 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,89g
 
72,92g
 
199,17g
3526*  1741
jeu. 12: 2250 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
149,44g
 
129,02g
 
91,56g
- -
mer. 11: 500 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,10g
 
9,00g
 
57,20g
3496*  2996
mar. 10: 1542 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,14g
 
51,06g
 
219,22g
3526*  1984
lun. 9: - - 3526* -
dim. 8: 2754 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,97g
 
96,72g
 
335,62g
- -
ven. 6: 1631 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,82g
 
64,12g
 
177,95g
3526*  1895
jeu. 5: - - 3556* -
mer. 4: 1294 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,90g
 
47,01g
 
168,50g
3556*  2262
mar. 3: - - 3616* -
lun. 2: 1893 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,13g
 
59,89g
 
193,57g
3676*  1783
juin 2021
lun. 7: - - 3466* -
mai 2021
lun. 24: - - 3466* -
ven. 21: - - 3466* -
mer. 19: - - 3466* -
mar. 18: - - 3244* -
jeu. 13: 1719 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,90g
 
61,53g
 
204,17g
- -
mer. 12: 1289 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,79g
 
36,08g
 
170,87g
3687*  2398
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