Calendrier de Régime de Zhanna2333 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 22: 854 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,82g
 
57,18g
 
122,05g
- -
sam. 21: 1039 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,36g
 
88,62g
 
90,87g
- -
ven. 20: 1353 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,78g
 
86,05g
 
192,52g
29*  1324
jeu. 19: 1078 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,01g
 
78,62g
 
143,55g
- -
mer. 18: 937 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,67g
 
54,84g
 
133,96g
- -
mar. 17: 1258 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,86g
 
101,12g
 
141,62g
10*  1248
lun. 16: 1325 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,25g
 
115,84g
 
137,28g
288*  1037
dim. 15: 1418 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,53g
 
129,84g
 
137,59g
764*  654
sam. 14: 1226 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,21g
 
109,18g
 
111,98g
- -
ven. 13: 1190 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,88g
 
94,55g
 
124,19g
582*  608
jeu. 12: 1198 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,66g
 
97,97g
 
142,74g
55*  1143
mer. 11: 1354 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,91g
 
97,62g
 
169,56g
- -
mar. 10: 1336 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,39g
 
97,96g
 
157,35g
- -
lun. 9: 1123 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,26g
 
97,86g
 
127,62g
- -
dim. 8: 1209 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,47g
 
108,64g
 
118,35g
1*  1208
sam. 7: 848 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,86g
 
54,33g
 
96,99g
- -
ven. 6: 1174 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,72g
 
93,46g
 
145,46g
- -
jeu. 5: 1313 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,80g
 
118,63g
 
107,70g
- -
mer. 4: 1187 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,75g
 
111,95g
 
93,33g
403*  784
mar. 3: 1070 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,65g
 
67,09g
 
121,25g
- -
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