Calendrier de Régime de gasanov@ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
jeu. 11: 1357 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,74g
 
117,08g
 
106,94g
655*  702
mer. 10: 1458 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,08g
 
89,00g
 
125,99g
1486*  28
mar. 9: 1894 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,13g
 
139,28g
 
205,81g
1404*  490
lun. 8: 1612 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,96g
 
111,41g
 
127,04g
1825*  213
dim. 7: 1343 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,87g
 
99,35g
 
137,40g
1463*  120
sam. 6: 2123 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,84g
 
128,75g
 
178,56g
1456*  667
ven. 5: 1341 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,84g
 
116,34g
 
139,30g
1465*  124
jeu. 4: 1440 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,63g
 
117,27g
 
124,81g
1666*  226
mer. 3: 1623 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,04g
 
151,81g
 
157,20g
1712*  89
mar. 2: 1762 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,37g
 
85,54g
 
174,66g
2096*  334
lun. 1: 448 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,98g
 
30,70g
 
25,98g
1478*  1030
juin 2024
dim. 30: 1511 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,12g
 
148,59g
 
103,03g
1515*  4
sam. 29: 1813 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,77g
 
90,67g
 
179,27g
2060*  247
ven. 28: 884 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,00g
 
68,00g
 
72,00g
1428*  544
jeu. 27: - - 1442* -
mer. 26: 1616 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,10g
 
117,68g
 
139,20g
2013*  397
mar. 25: 1766 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,65g
 
116,53g
 
177,26g
2163*  397
lun. 24: 1711 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,53g
 
136,56g
 
200,47g
1965*  254
dim. 23: 1325 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,62g
 
94,70g
 
126,69g
1746*  421
sam. 22: 1939 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,96g
 
125,78g
 
228,38g
1953*  14
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