Calendrier de Régime de Nurul Haer - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2022
sam. 22: 590 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,90g
 
17,08g
 
76,16g
- -
jeu. 20: 1101 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,92g
 
64,20g
 
132,26g
- -
mer. 19: 782 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,85g
 
34,64g
 
113,42g
- -
mar. 18: 1036 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,49g
 
27,14g
 
115,26g
- -
lun. 17: 859 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,90g
 
42,38g
 
114,41g
- -
dim. 16: 265 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,79g
 
7,87g
 
40,69g
- -
sam. 15: 1047 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,44g
 
39,13g
 
157,07g
- -
ven. 14: 1399 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,42g
 
43,09g
 
168,69g
- -
juillet 2022
ven. 15: 661 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,28g
 
22,29g
 
115,04g
- -
mer. 13: 622 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,36g
 
20,66g
 
92,75g
- -
mar. 12: 537 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,26g
 
18,04g
 
73,27g
- -
lun. 11: 1396 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,94g
 
50,31g
 
150,32g
- -
novembre 2020
mar. 3: 604 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,19g
 
21,03g
 
86,48g
- -
dim. 1: 128 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,32g
 
13,65g
 
7,77g
1919*  1791
octobre 2020
ven. 30: 950 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,81g
 
44,06g
 
116,14g
- -
jeu. 29: 1137 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,95g
 
60,48g
 
159,27g
- -
mar. 27: 589 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,45g
 
14,91g
 
88,51g
1770*  1181
lun. 26: 1194 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,29g
 
58,86g
 
162,96g
1768*  574
dim. 25: 1638 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,95g
 
77,05g
 
187,12g
1769*  131
sam. 24: 757 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,11g
 
40,76g
 
97,69g
1785*  1028
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