Calendrier de Régime de SigitShindu - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 1193 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,04g
 
75,03g
 
91,10g
- -
dim. 22: 923 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,37g
 
64,64g
 
92,03g
- -
sam. 21: 902 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,70g
 
50,17g
 
71,80g
- -
ven. 20: 2090 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,38g
 
112,43g
 
224,25g
- -
jeu. 19: 1287 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,12g
 
66,18g
 
144,24g
- -
mer. 18: 1489 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,54g
 
74,06g
 
153,87g
- -
mar. 17: 1350 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,94g
 
67,08g
 
136,22g
- -
lun. 16: 1213 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,58g
 
68,69g
 
166,25g
- -
dim. 15: 1830 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,63g
 
99,26g
 
163,27g
- -
sam. 14: 1136 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,42g
 
84,09g
 
108,11g
- -
mer. 11: 1931 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,73g
 
152,40g
 
187,73g
- -
mar. 10: 988 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,46g
 
55,39g
 
112,21g
- -
lun. 9: 1468 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,61g
 
63,22g
 
175,16g
- -
dim. 8: 1584 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,28g
 
56,41g
 
225,47g
- -
sam. 7: 1575 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,62g
 
75,85g
 
182,62g
- -
ven. 6: 1467 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,75g
 
62,38g
 
147,29g
- -
jeu. 5: 1461 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,89g
 
158,94g
 
111,46g
- -
mer. 4: 1500 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,87g
 
62,07g
 
197,02g
- -
mar. 3: 1299 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,65g
 
55,61g
 
184,74g
- -
août 2024
sam. 31: 1625 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,77g
 
110,74g
 
181,26g
- -
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