Calendrier de Régime de nanakr64 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2022
mer. 10: 835 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,61g
 
19,07g
 
93,45g
- -
juin 2022
sam. 18: 124 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,70g
 
13,80g
 
8,90g
- -
mai 2022
lun. 30: 317 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,02g
 
22,21g
 
46,94g
- -
février 2022
lun. 21: 595 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,64g
 
14,31g
 
56,40g
- -
décembre 2021
dim. 26: 1255 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,61g
 
43,45g
 
139,87g
- -
novembre 2021
lun. 8: 526 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,47g
 
63,66g
 
34,14g
- -
dim. 7: - - 1988* -
sam. 6: 1033 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,60g
 
73,20g
 
100,40g
1866*  833
ven. 5: 1166 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,37g
 
66,79g
 
125,63g
2000*  834
jeu. 4: 1106 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,00g
 
69,25g
 
147,17g
2122*  1016
mer. 3: 1221 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,23g
 
75,50g
 
139,82g
1800*  579
mar. 2: - - 2201* -
lun. 1: - - 2037* -
octobre 2021
mer. 27: 855 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,79g
 
60,07g
 
72,74g
- -
mar. 26: 1162 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,73g
 
81,26g
 
109,79g
1775*  613
lun. 25: - - 1939* -
dim. 24: - - 2049* -
mer. 6: - - 2395* -
septembre 2021
jeu. 30: 321 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,78g
 
4,13g
 
38,51g
- -
mar. 28: - - 2468* -
lun. 27: 459 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,94g
 
27,47g
 
29,01g
- -
dim. 26: - - 1952* -
jeu. 23: - - 2152* -
mer. 22: 878 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,66g
 
40,93g
 
106,48g
- -
mar. 21: - - 2055* -
ven. 17: 1096 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,85g
 
68,19g
 
117,71g
2231*  1135
jeu. 16: - - 2480* -
mer. 15: - - 1977* -
mar. 14: - - 2111* -
dim. 12: - - 2169* -
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