Calendrier de Régime de Audrey Lambert - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2020
sam. 15: 292 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,43g
 
25,27g
 
27,86g
1516*  1224
ven. 14: 145 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,31g
 
13,16g
 
16,97g
- -
sam. 8: - - 1711* -
juillet 2020
dim. 26: 321 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,25g
 
16,88g
 
22,20g
- -
avril 2020
ven. 3: 71 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,97g
 
6,58g
 
7,31g
- -
mer. 1: 175 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,00g
 
10,33g
 
19,42g
- -
mars 2020
mar. 31: 54 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,46g
 
5,43g
 
3,37g
- -
lun. 30: 46 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,51g
 
4,92g
 
8,36g
- -
dim. 29: - - 1311* -
sam. 28: - - 1280* -
ven. 27: - - 1410* -
mer. 25: - - 1410* -
mar. 24: 26 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,02g
 
1,95g
 
3,11g
- -
lun. 23: 42 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,72g
 
5,37g
 
2,12g
- -
sam. 21: 109 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,11g
 
5,80g
 
12,97g
- -
ven. 20: 152 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,64g
 
10,64g
 
16,35g
1471*  1319
jeu. 19: - - 1440* -
mer. 18: 146 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,58g
 
8,65g
 
22,17g
1410*  1264
février 2020
sam. 29: - - 1395* -
ven. 28: 292 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,92g
 
18,45g
 
58,85g
1519*  1227
sam. 22: - - 1395* -
jeu. 13: - - 1528* -
janvier 2020
lun. 13: 781 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,19g
 
38,93g
 
131,68g
- -
dim. 12: 1524 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,94g
 
86,70g
 
181,01g
- -
sam. 11: 514 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,46g
 
24,13g
 
51,95g
1567*  1053
ven. 10: 607 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,96g
 
21,57g
 
106,07g
2004*  1397
jeu. 9: 683 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,42g
 
35,57g
 
114,26g
1971*  1288
décembre 2019
mar. 31: 356 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,24g
 
30,13g
 
5,90g
- -
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