Calendrier de Régime de chimhrk1013 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2022
dim. 24: 1036 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,42g
 
120,46g
 
98,09g
439*  597
sam. 23: - - 1458* -
ven. 22: - - 1708* -
jeu. 21: 884 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,54g
 
93,20g
 
97,54g
2057*  1173
mer. 20: 1127 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,10g
 
33,50g
 
94,00g
2111*  984
mar. 19: 775 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,00g
 
22,00g
 
53,00g
1761*  986
lun. 18: 1099 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,59g
 
26,67g
 
164,89g
1940*  841
dim. 17: 320 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,00g
 
11,00g
 
53,00g
1718*  1398
sam. 16: - - 1491* -
ven. 15: 881 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,90g
 
57,06g
 
62,56g
1662*  781
jeu. 14: - - 1852* -
mer. 13: - - 1970* -
mar. 12: 816 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,57g
 
53,26g
 
76,57g
1480*  664
lun. 11: 1134 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,20g
 
23,00g
 
177,00g
1886*  752
dim. 10: 1367 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,50g
 
41,00g
 
138,00g
1734*  367
sam. 9: 1559 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,00g
 
61,00g
 
155,00g
1812*  253
ven. 8: 1179 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,61g
 
64,95g
 
167,68g
1669*  490
jeu. 7: 1169 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,21g
 
80,10g
 
135,77g
2054*  885
mer. 6: 993 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,60g
 
19,00g
 
140,00g
2042*  1049
mar. 5: 1114 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,45g
 
61,70g
 
154,28g
1603*  489
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