Calendrier de Régime de heidi2022. - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
ven. 28: 1698 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,50g
 
31,15g
 
182,94g
1640*  58
jeu. 27: 1521 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,01g
 
23,16g
 
186,27g
1915*  394
mer. 26: 1278 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,27g
 
43,74g
 
139,54g
2080*  802
mar. 25: 1517 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,68g
 
51,91g
 
211,45g
1729*  212
lun. 24: 1403 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,08g
 
54,57g
 
135,45g
1870*  467
dim. 23: 1575 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,60g
 
48,68g
 
180,44g
1913*  338
sam. 22: 1368 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,59g
 
56,28g
 
164,19g
1887*  519
ven. 21: 1516 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,79g
 
50,43g
 
139,12g
1945*  429
jeu. 20: 1562 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,92g
 
47,66g
 
194,70g
2036*  474
mer. 19: 1559 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,93g
 
68,59g
 
109,74g
1819*  260
mar. 18: 1668 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,33g
 
44,50g
 
174,36g
1866*  198
lun. 17: 1119 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,17g
 
26,89g
 
108,25g
1722*  603
dim. 16: 1789 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,03g
 
42,19g
 
193,12g
1929*  140
sam. 15: 1400 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,11g
 
44,18g
 
164,45g
1554*  154
ven. 14: 1518 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,15g
 
39,21g
 
168,99g
2073*  555
jeu. 13: 1312 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,21g
 
58,15g
 
106,89g
1964*  652
mer. 12: 1554 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,39g
 
57,34g
 
204,75g
1924*  370
mar. 11: 1457 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,74g
 
49,46g
 
177,04g
1900*  443
lun. 10: 1545 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,52g
 
68,76g
 
152,04g
1950*  405
dim. 9: 1246 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,36g
 
46,23g
 
144,81g
1835*  589
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