Calendrier de Régime de RCDRIbeiro - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 875 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,12g
 
118,78g
 
65,69g
- -
dim. 15: 1283 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,59g
 
178,55g
 
93,10g
- -
sam. 14: 1098 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,30g
 
143,13g
 
76,87g
- -
ven. 13: 1186 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,56g
 
140,75g
 
137,04g
- -
jeu. 12: 1170 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,65g
 
142,23g
 
111,14g
- -
mer. 11: 985 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,09g
 
100,98g
 
102,60g
- -
mar. 10: 1000 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,12g
 
126,58g
 
74,78g
- -
lun. 9: 1068 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,50g
 
146,51g
 
76,68g
- -
dim. 8: 1041 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,42g
 
107,78g
 
95,01g
- -
sam. 7: 1166 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,21g
 
137,00g
 
95,72g
- -
ven. 6: 852 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,86g
 
95,38g
 
86,04g
- -
jeu. 5: 1210 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,27g
 
144,04g
 
93,97g
- -
mer. 4: 1086 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,84g
 
119,24g
 
89,75g
- -
mar. 3: 1128 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,12g
 
141,21g
 
84,11g
- -
lun. 2: 1158 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,00g
 
144,40g
 
103,79g
- -
dim. 1: 1055 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,87g
 
118,14g
 
102,14g
- -
août 2024
sam. 31: 947 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,37g
 
113,74g
 
90,12g
- -
ven. 30: 959 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,52g
 
135,34g
 
73,36g
- -
jeu. 29: 910 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,75g
 
99,64g
 
96,58g
- -
mer. 28: 986 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,53g
 
103,47g
 
108,57g
- -
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