Calendrier de Régime de ouziri - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2020
mer. 1: 363 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,24g
 
7,80g
 
50,69g
2311*  1948
juin 2020
mar. 30: 993 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,86g
 
31,12g
 
193,31g
- -
lun. 29: 1069 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,98g
 
71,22g
 
118,30g
2487*  1418
ven. 26: 889 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,23g
 
82,72g
 
118,51g
- -
jeu. 25: 277 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,72g
 
25,20g
 
35,05g
- -
mer. 24: 213 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,83g
 
6,50g
 
44,07g
2090*  1877
mar. 23: 1963 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,84g
 
103,76g
 
154,21g
2267*  304
lun. 22: 627 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,82g
 
29,64g
 
41,59g
3290*  2663
dim. 21: 656 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,39g
 
43,87g
 
84,37g
- -
sam. 20: 1461 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,66g
 
173,76g
 
51,21g
2058*  597
ven. 19: 1031 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,97g
 
64,59g
 
101,93g
2420*  1389
jeu. 18: 571 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,01g
 
33,06g
 
84,57g
- -
mer. 17: 706 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,81g
 
28,78g
 
97,28g
2870*  2164
mar. 16: 552 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,93g
 
26,80g
 
87,89g
2340*  1788
lun. 15: 31 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,75g
 
3,94g
 
4,33g
2453*  2422
dim. 14: 828 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,70g
 
48,20g
 
113,57g
2190*  1362
sam. 13: 600 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,21g
 
30,30g
 
90,18g
2199*  1599
ven. 12: 386 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,35g
 
17,14g
 
65,44g
2406*  2020
jeu. 11: 604 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,83g
 
19,82g
 
116,64g
2462*  1858
mer. 10: 580 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,06g
 
29,28g
 
86,08g
2462*  1882
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