Calendrier de Régime de Yana_MANTANA - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 22: 859 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,10g
 
14,87g
 
123,04g
- -
sam. 21: 856 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,02g
 
39,24g
 
131,59g
- -
ven. 20: 1177 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,15g
 
59,98g
 
122,92g
- -
jeu. 19: 824 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,13g
 
36,62g
 
141,41g
- -
mer. 18: 1081 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,46g
 
34,73g
 
151,49g
- -
mar. 17: 1136 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,62g
 
56,29g
 
139,58g
- -
lun. 16: 857 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,20g
 
25,34g
 
115,21g
- -
dim. 15: 935 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,47g
 
42,51g
 
163,97g
- -
sam. 14: 840 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,99g
 
43,24g
 
110,48g
- -
ven. 13: 576 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,83g
 
16,18g
 
106,15g
- -
jeu. 12: 1167 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,71g
 
42,36g
 
166,54g
- -
mer. 11: 1042 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,70g
 
43,86g
 
148,01g
- -
mar. 10: 843 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,22g
 
33,31g
 
109,77g
- -
lun. 9: 1127 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,26g
 
33,59g
 
138,81g
- -
dim. 8: 317 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,98g
 
23,03g
 
34,43g
- -
ven. 6: 296 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,65g
 
11,24g
 
47,63g
- -
jeu. 5: 1026 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,26g
 
53,36g
 
132,14g
- -
mer. 4: 838 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,78g
 
36,02g
 
126,74g
- -
mar. 3: 1053 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,63g
 
50,78g
 
113,62g
- -
lun. 2: 883 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,29g
 
50,05g
 
74,94g
- -
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