Calendrier de Régime de Ramlah Darmawan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2023
ven. 4: 1410 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,65g
 
68,45g
 
188,39g
- -
novembre 2020
lun. 9: 1336 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,29g
 
80,11g
 
191,75g
- -
dim. 8: 1166 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,83g
 
57,24g
 
191,11g
- -
sam. 7: 945 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,22g
 
41,81g
 
114,24g
- -
ven. 6: 1502 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,87g
 
81,47g
 
192,88g
- -
jeu. 5: 1262 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,03g
 
75,05g
 
147,32g
- -
mer. 4: 1293 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,58g
 
89,07g
 
171,22g
- -
mar. 3: 1327 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,71g
 
78,96g
 
176,89g
- -
lun. 2: 1134 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,52g
 
50,79g
 
179,71g
- -
dim. 1: 1083 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,96g
 
61,27g
 
170,75g
- -
octobre 2020
sam. 31: 1311 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,22g
 
74,45g
 
194,86g
- -
ven. 30: 1233 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,92g
 
61,14g
 
189,83g
- -
jeu. 29: 1160 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,26g
 
52,64g
 
180,31g
- -
mer. 28: 1174 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,25g
 
74,79g
 
141,55g
- -
mar. 27: 1119 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,49g
 
57,22g
 
136,08g
- -
lun. 26: 1394 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,17g
 
46,53g
 
219,64g
- -
dim. 25: 1052 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,11g
 
61,43g
 
168,57g
- -
sam. 24: 1236 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,68g
 
71,34g
 
159,22g
- -
ven. 23: 1218 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,17g
 
93,38g
 
125,09g
- -
jeu. 22: 1212 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,00g
 
94,24g
 
136,03g
- -
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