Calendrier de Régime de TJ Alred - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2012
ven. 20: - - 5490* -
décembre 2011
ven. 2: 920 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,50g
 
36,50g
 
123,50g
2612*  1692
juillet 2011
lun. 11: - - 2212* -
juin 2011
ven. 17: - - 2802* -
mer. 8: - - 2638* -
mai 2011
dim. 22: - - 2367* -
mars 2011
lun. 7: 963 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,63g
 
37,02g
 
152,63g
- -
sam. 5: 193 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,85g
 
19,77g
 
13,40g
- -
février 2011
lun. 21: 300 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,00g
 
10,00g
 
54,00g
- -
dim. 20: 711 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,92g
 
71,14g
 
49,57g
- -
sam. 19: 1255 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,49g
 
68,79g
 
170,24g
- -
ven. 18: 932 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,70g
 
77,17g
 
88,89g
- -
mer. 16: 317 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,27g
 
29,99g
 
24,20g
2266*  1949
mar. 15: 681 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,92g
 
65,99g
 
49,95g
2371*  1690
lun. 14: 563 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,48g
 
58,39g
 
46,16g
2371*  1808
dim. 13: 531 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,08g
 
56,95g
 
39,27g
3133*  2602
sam. 12: 812 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,39g
 
54,62g
 
93,59g
3133*  2321
ven. 11: 738 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,03g
 
46,25g
 
92,01g
2806*  2068
jeu. 10: 2086 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,24g
 
100,31g
 
225,09g
3765*  1679
mer. 9: 443 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,80g
 
25,98g
 
37,87g
3765*  3322
mar. 8: 840 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,85g
 
79,71g
 
35,78g
3177*  2337
lun. 7: 777 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,67g
 
47,04g
 
71,76g
3225*  2448
dim. 6: 748 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,27g
 
62,19g
 
47,77g
3268*  2520
sam. 5: 966 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,31g
 
65,28g
 
59,84g
2965*  1999
ven. 4: 857 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,55g
 
53,90g
 
60,61g
2507*  1650
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