Calendrier de Régime de Taylan Bayram - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 855 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,30g
 
30,54g
 
118,02g
1269*  414
ven. 27: 992 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,17g
 
59,76g
 
111,13g
3210*  2218
jeu. 26: 1463 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,91g
 
73,32g
 
187,55g
3134*  1671
mer. 25: - - 3167* -
mar. 24: 1977 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,52g
 
73,62g
 
146,43g
2540*  563
lun. 23: 2078 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,54g
 
130,62g
 
204,24g
2407*  329
dim. 22: 1600 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,18g
 
79,30g
 
165,64g
2583*  983
sam. 21: 1239 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,15g
 
76,96g
 
128,16g
2880*  1641
ven. 20: 776 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,72g
 
24,63g
 
82,09g
2980*  2204
jeu. 19: 1788 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,69g
 
86,50g
 
228,21g
3243*  1455
mer. 18: 1384 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,20g
 
102,42g
 
173,20g
3314*  1930
mar. 17: 1367 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,48g
 
132,61g
 
97,82g
3182*  1815
lun. 16: 1603 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,09g
 
70,39g
 
144,99g
4565*  2962
dim. 15: 3004 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,08g
 
115,01g
 
97,95g
2795*  209
sam. 14: 1429 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,77g
 
89,44g
 
163,85g
2427*  998
ven. 13: 1914 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,97g
 
123,74g
 
90,34g
4113*  2199
jeu. 12: 994 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,51g
 
52,53g
 
105,03g
2684*  1690
mer. 11: 926 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,31g
 
56,28g
 
88,12g
3293*  2367
mar. 10: 1423 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,90g
 
107,25g
 
90,36g
2850*  1427
lun. 9: 3063 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
125,23g
 
169,92g
 
300,01g
3227*  164
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