Calendrier de Régime de katkasss88 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1418 Cals   Aliment: 1111 Cals (Gras: 45,10g, Protéine: 82,32g, Glu: 90,12g)
Total Mensuel : Exercice: 34022 Cals   Aliment: 15558 Cals (Gras: 631,37g, Protéine: 1152,54g, Glu: 1261,62g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2 3 4 5 6
Net -600
7 8
9 10 11 12 13 14
Net -650
15
16
Net -585
17 18 19 20 21 22
23 24 25
-
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26
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30
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

79%
de VQR*
(1111 cal)
79% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (26 juin 24)
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