Calendrier de Régime de JASONJC - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2022
mar. 24: 1190 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,92g
 
59,88g
 
90,16g
- -
mar. 10: 1143 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,94g
 
38,86g
 
161,55g
- -
avril 2022
jeu. 7: 1087 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,64g
 
168,64g
 
42,56g
- -
mer. 6: 1517 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,40g
 
168,79g
 
149,28g
- -
lun. 4: 1282 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,00g
 
34,00g
 
156,00g
- -
ven. 1: 1102 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,00g
 
89,65g
 
87,02g
- -
mars 2022
jeu. 31: 1093 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,79g
 
76,73g
 
52,00g
- -
mer. 30: 1794 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,08g
 
172,61g
 
137,44g
- -
mar. 29: 1008 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,38g
 
37,80g
 
126,36g
- -
lun. 28: 3351 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
167,93g
 
243,21g
 
209,78g
- -
janvier 2022
mer. 26: 2154 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,65g
 
153,10g
 
221,20g
- -
novembre 2021
jeu. 25: 526 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,34g
 
35,64g
 
28,91g
- -
octobre 2021
lun. 18: 2676 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,99g
 
169,82g
 
325,81g
- -
dim. 17: 1456 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,16g
 
140,30g
 
92,84g
- -
jeu. 14: 2706 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
159,95g
 
207,48g
 
116,91g
- -
mer. 13: 723 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,63g
 
88,75g
 
5,72g
- -
ven. 8: 1730 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,63g
 
147,34g
 
148,70g
- -
jeu. 7: 1006 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,25g
 
98,71g
 
52,54g
4499*  3493
mer. 6: 3082 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
138,77g
 
211,83g
 
262,86g
- -
lun. 4: 2392 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,44g
 
202,73g
 
159,41g
- -
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