Calendrier de Régime de Nicolas Herrero - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2020
mer. 15: 228 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,09g
 
11,11g
 
28,54g
- -
sam. 11: 195 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,35g
 
12,63g
 
30,24g
1671*  1476
ven. 10: 191 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,35g
 
12,29g
 
29,74g
1705*  1514
jeu. 9: 169 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,96g
 
23,77g
 
14,37g
1708*  1539
mer. 8: 228 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,97g
 
24,79g
 
15,71g
1725*  1497
mar. 7: 453 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,94g
 
15,46g
 
72,88g
1722*  1269
lun. 6: 456 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,78g
 
32,33g
 
75,61g
- -
dim. 5: 657 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,20g
 
18,30g
 
87,80g
1747*  1090
sam. 4: 962 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,91g
 
47,06g
 
165,40g
1732*  770
ven. 3: 900 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,98g
 
64,37g
 
125,73g
1732*  832
jeu. 2: 989 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,47g
 
35,99g
 
168,92g
1757*  768
mer. 1: 619 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,90g
 
38,45g
 
53,41g
1753*  1134
mars 2020
mar. 31: 1405 * -
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,51g
 
95,67g
 
179,81g
1756*  351
lun. 30: 696 * -
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,33g
 
36,27g
 
110,80g
1753*  1057
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