Calendrier de Régime de C Sof - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2023
mer. 22: 961 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,42g
 
38,20g
 
105,16g
- -
mar. 21: 1862 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,84g
 
39,28g
 
289,28g
- -
lun. 20: 2233 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,76g
 
73,96g
 
277,52g
- -
dim. 19: 2906 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
138,13g
 
79,58g
 
339,31g
- -
sam. 18: 3083 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
149,98g
 
63,16g
 
395,70g
2322*  761
ven. 17: 1812 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,90g
 
65,64g
 
149,92g
- -
jeu. 16: 1534 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,33g
 
53,98g
 
201,06g
- -
mer. 15: 2080 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,50g
 
83,00g
 
186,00g
- -
mar. 14: 2497 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,31g
 
62,66g
 
316,52g
- -
lun. 13: 2834 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
142,69g
 
65,00g
 
329,60g
- -
dim. 12: 1240 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,50g
 
24,50g
 
130,00g
- -
sam. 11: 3196 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
154,22g
 
98,60g
 
370,76g
2241*  955
ven. 10: 1771 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,02g
 
56,50g
 
206,32g
2241*  470
jeu. 9: 2605 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
129,63g
 
109,61g
 
257,11g
- -
mer. 8: 3105 * 155%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,03g
 
102,60g
 
427,90g
2241*  864
mar. 7: 1202 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,88g
 
45,08g
 
183,08g
2282*  1080
lun. 6: 3533 * 177%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
154,00g
 
83,83g
 
456,44g
2241*  1292
dim. 5: 2692 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
148,45g
 
44,48g
 
298,68g
2282*  410
sam. 4: 2487 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,77g
 
69,68g
 
278,36g
2241*  246
ven. 3: 2598 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
129,81g
 
72,11g
 
286,33g
- -
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