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Calendrier de Régime de IrfanFuadi - septembre 2024

Profil de IrfanFuadi | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 2037 Cals	(Gras: 77,19g, Protéine: 92,05g, Glu: 244,10g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 42777 Cals	(Gras: 1621,03g, Protéine: 1932,97g, Glu: 5126,16g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 2585* -
2 2073* -	3 1816* -	4 1902* -	5 2885* -	6 1802* -	7 1705* -	8 2191* -
9 2486* -	10 2004* -	11 2277* -	12 1640* -	13 2327* -	14 2513* -	15 2948* -
16 1507* -	17 2401* -	18 1487* -	19 1954* -	20 2148* -	21 126* -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

120%

de VQR*

(2037 cal)

120% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (48%)

Gras (34%)

Protéine (18%)

*Basé sur une VQR de 1700 calories (19 juin 24)

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