Calendrier de Régime de 99anna - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1029 Cals   Aliment: 1308 Cals (Gras: 70,78g, Protéine: 82,77g, Glu: 88,75g)
Total Mensuel : Exercice: 2058 Cals   Aliment: 2617 Cals (Gras: 141,57g, Protéine: 165,54g, Glu: 177,50g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -108
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29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

101%
de VQR*
(1308 cal)
101% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (27 oct. 23)
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