Calendrier de Régime de Michi Xavier - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2021
ven. 15: 199 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
décembre 2020
lun. 28: 979 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,87g
 
70,20g
 
92,19g
- -
jeu. 17: 310 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,72g
 
22,70g
 
9,78g
- -
mer. 16: 311 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,21g
 
16,71g
 
8,16g
- -
mar. 15: 1478 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,64g
 
61,92g
 
160,05g
- -
lun. 14: 281 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,35g
 
17,32g
 
9,30g
- -
lun. 7: 231 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,08g
 
14,32g
 
14,13g
- -
dim. 6: 1649 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,12g
 
106,77g
 
162,80g
- -
sam. 5: 1309 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,66g
 
44,76g
 
157,08g
2558*  1249
ven. 4: 728 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,53g
 
46,77g
 
54,19g
- -
jeu. 3: 2149 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,98g
 
79,68g
 
271,84g
2641*  492
mer. 2: 1132 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,99g
 
50,29g
 
134,89g
2916*  1784
mar. 1: 1645 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,91g
 
80,33g
 
175,95g
2402*  757
novembre 2020
lun. 30: 1072 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,15g
 
52,32g
 
122,17g
- -
dim. 29: 387 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,83g
 
13,39g
 
26,28g
- -
sam. 28: 1012 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,78g
 
52,60g
 
96,93g
- -
jeu. 26: 970 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,77g
 
37,59g
 
75,68g
- -
mer. 25: 1660 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,25g
 
88,92g
 
182,26g
- -
mar. 24: 1625 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,19g
 
96,06g
 
148,59g
- -
lun. 23: 952 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,37g
 
53,71g
 
51,57g
- -
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