Calendrier de Régime de irina_asmol - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2020
ven. 19: 581 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,98g
 
15,96g
 
55,56g
- -
jeu. 18: 221 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,53g
 
6,94g
 
45,50g
- -
mar. 16: 1465 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,49g
 
40,59g
 
137,12g
1276*  189
lun. 15: 547 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,84g
 
11,48g
 
64,17g
- -
ven. 12: 2350 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,22g
 
113,54g
 
242,22g
- -
lun. 8: 100 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,04g
 
3,75g
 
13,65g
- -
sam. 6: 417 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,33g
 
18,68g
 
41,08g
- -
ven. 5: 1053 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,19g
 
34,35g
 
151,24g
- -
jeu. 4: 508 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,77g
 
43,61g
 
32,39g
- -
mer. 3: 987 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,80g
 
40,54g
 
145,74g
- -
mar. 2: 1311 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,84g
 
48,07g
 
197,06g
- -
lun. 1: 1365 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,21g
 
60,43g
 
134,36g
- -
mai 2020
dim. 31: 75 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,61g
 
2,97g
 
8,81g
- -
sam. 30: 1406 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,77g
 
48,35g
 
144,73g
1274*  132
ven. 29: 575 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,79g
 
20,93g
 
62,99g
- -
jeu. 28: 1133 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,98g
 
48,95g
 
135,58g
- -
mer. 27: 1040 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,70g
 
38,86g
 
144,55g
- -
mar. 26: 1105 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,36g
 
41,41g
 
135,29g
1292*  187
lun. 25: 1060 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,96g
 
37,69g
 
129,54g
1203*  143
dim. 24: 1611 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,71g
 
62,20g
 
185,06g
- -
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