Calendrier de Régime de Zhanele Moosajie - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
lun. 1: 675 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,71g
 
33,78g
 
48,97g
- -
décembre 2023
dim. 31: 1991 * 199%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,42g
 
106,15g
 
210,57g
- -
sam. 30: 351 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,21g
 
16,76g
 
32,00g
- -
ven. 29: 948 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,99g
 
44,24g
 
87,22g
- -
mer. 27: 968 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,98g
 
52,07g
 
73,62g
- -
dim. 24: 489 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,34g
 
20,41g
 
47,92g
- -
sam. 23: 172 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,50g
 
11,22g
 
2,13g
- -
ven. 22: 1211 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,41g
 
75,75g
 
71,91g
- -
jeu. 21: 1255 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,28g
 
68,09g
 
138,66g
- -
mer. 20: 1129 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,75g
 
49,23g
 
111,64g
- -
mar. 19: 1204 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,47g
 
42,23g
 
142,40g
- -
sam. 16: 805 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,30g
 
61,34g
 
64,86g
- -
ven. 15: 625 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,80g
 
27,80g
 
57,30g
- -
jeu. 14: 870 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,00g
 
30,12g
 
93,73g
- -
lun. 11: 1166 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,23g
 
39,49g
 
135,76g
- -
dim. 10: 1047 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,96g
 
34,36g
 
127,72g
- -
sam. 9: 408 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,25g
 
23,67g
 
20,10g
- -
ven. 8: 556 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,05g
 
40,47g
 
54,14g
- -
jeu. 7: 1039 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,81g
 
36,22g
 
123,63g
- -
mer. 6: 712 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,61g
 
27,19g
 
78,30g
- -
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