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Calendrier de Régime de A_nastasiaZ - septembre 2024

Profil de A_nastasiaZ | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1194 Cals	(Gras: 43,83g, Protéine: 81,53g, Glu: 129,17g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 31044 Cals	(Gras: 1139,55g, Protéine: 2119,70g, Glu: 3358,51g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 1198* -
2 1196* -	3 1274* -	4 516* -	5 1209* -	6 1201* -	7 1280* -	8 1263* -
9 1182* -	10 1571* -	11 1024* -	12 1205* -	13 1255* -	14 1124* -	15 1180* -
16 1247* -	17 1154* -	18 1253* -	19 1068* -	20 1223* -	21 1155* -	22 1143* -
23 1239* -	24 1284* -	25 1320* -	26 1280* -	27 - -	28 - -	29 - -
30 - -

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

77%

de VQR*

(1194 cal)

77% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (32%)

Protéine (26%)

*Basé sur une VQR de 1552 calories (28 avr. 23)

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