Calendrier de Régime de Cirloam - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: 2803 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
141,32g
 
224,88g
 
154,73g
- -
sam. 7: 1535 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,04g
 
124,34g
 
113,46g
- -
ven. 6: 2212 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,91g
 
232,44g
 
131,77g
- -
jeu. 5: 2469 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,20g
 
226,13g
 
148,44g
- -
mer. 4: 2101 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,29g
 
227,93g
 
113,45g
- -
mar. 3: 2246 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,26g
 
205,53g
 
168,39g
- -
août 2024
dim. 25: 2534 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,60g
 
145,82g
 
241,88g
- -
sam. 24: 3687 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
131,82g
 
250,78g
 
368,42g
- -
ven. 23: 2119 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,28g
 
226,10g
 
134,72g
- -
jeu. 22: 2276 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,66g
 
231,26g
 
151,61g
4246*  1970
mer. 21: 2719 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
143,67g
 
164,09g
 
192,13g
4227*  1508
mar. 20: 2100 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,06g
 
231,01g
 
108,63g
4243*  2143
lun. 19: 2152 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,34g
 
229,56g
 
136,70g
- -
dim. 18: 2106 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,42g
 
225,15g
 
155,37g
3663*  1557
sam. 17: 2059 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,52g
 
157,69g
 
127,15g
4445*  2386
ven. 16: 2130 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,62g
 
225,47g
 
145,21g
4278*  2148
jeu. 15: 2126 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,48g
 
225,49g
 
100,41g
4278*  2152
mer. 14: 2321 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,50g
 
248,10g
 
153,47g
4290*  1969
mar. 13: 2097 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,36g
 
231,13g
 
92,68g
4337*  2240
lun. 12: 2093 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,02g
 
232,89g
 
80,81g
4350*  2257
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