Calendrier de Régime de brainyricardo - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2021
sam. 20: 1537 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,42g
 
58,13g
 
170,88g
- -
ven. 19: 1449 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,70g
 
44,67g
 
209,55g
- -
juillet 2020
jeu. 16: 560 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,90g
 
22,70g
 
43,60g
- -
mer. 15: 1718 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,95g
 
45,60g
 
215,30g
- -
mar. 14: 945 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,72g
 
23,43g
 
131,39g
- -
lun. 13: 2162 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,89g
 
160,08g
 
176,56g
2135*  27
dim. 12: 2397 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,32g
 
103,23g
 
297,09g
- -
sam. 11: 2555 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,63g
 
101,21g
 
299,21g
1615*  940
ven. 10: 2930 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,51g
 
220,02g
 
198,96g
2981*  51
jeu. 9: 2343 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,05g
 
123,09g
 
251,11g
2082*  261
mer. 8: 2251 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,03g
 
106,59g
 
230,75g
3069*  818
mar. 7: 1912 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,77g
 
93,45g
 
186,67g
- -
lun. 6: 2062 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,01g
 
128,65g
 
179,28g
- -
dim. 5: 2040 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,12g
 
96,05g
 
207,98g
1670*  370
sam. 4: 1860 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,14g
 
102,08g
 
170,08g
1777*  83
ven. 3: 2061 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,33g
 
77,06g
 
273,32g
2414*  353
jeu. 2: 1432 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,62g
 
109,11g
 
134,19g
1575*  143
mer. 1: 1891 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,92g
 
129,92g
 
195,69g
1554*  337
juin 2020
mar. 30: 1926 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,40g
 
136,52g
 
203,36g
3004*  1078
lun. 29: 1934 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,29g
 
78,70g
 
244,96g
2489*  555
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