Calendrier de Régime de Silvio Sa - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
sam. 31: - - 494* -
ven. 30: - - 2673* -
jeu. 29: 1405 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,79g
 
93,07g
 
109,21g
2449*  1044
mer. 28: 1363 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,97g
 
105,84g
 
115,24g
2465*  1102
mar. 27: 1615 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,27g
 
120,81g
 
162,95g
2633*  1018
lun. 26: 1013 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,73g
 
76,99g
 
128,91g
2631*  1618
dim. 25: - - 2623* -
sam. 24: 345 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,45g
 
24,34g
 
62,93g
2507*  2162
ven. 23: - - 2537* -
jeu. 22: 1447 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,13g
 
99,69g
 
165,54g
2620*  1173
mer. 21: 993 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,93g
 
71,12g
 
87,83g
2525*  1532
mar. 20: 1579 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,46g
 
114,16g
 
189,91g
2522*  943
lun. 19: 1731 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,80g
 
137,14g
 
216,69g
2735*  1004
dim. 18: 1408 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,55g
 
94,86g
 
145,28g
2446*  1038
sam. 17: - - 2740* -
ven. 16: 113 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,00g
 
11,62g
 
16,80g
2548*  2435
jeu. 15: 1697 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,94g
 
121,82g
 
178,81g
2274*  577
mer. 14: 1746 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,08g
 
104,54g
 
230,68g
2853*  1107
mar. 13: 1805 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,55g
 
103,69g
 
242,28g
2587*  782
lun. 12: 148 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,05g
 
13,62g
 
15,95g
2632*  2484
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