Calendrier de Régime de Oktavia_25 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2021
sam. 30: 695 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,96g
 
29,96g
 
81,21g
184*  511
mar. 26: 1065 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,17g
 
29,87g
 
126,42g
- -
dim. 24: 328 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,22g
 
12,10g
 
39,04g
- -
ven. 22: 361 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,00g
 
20,13g
 
22,84g
- -
lun. 18: 1114 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,03g
 
42,40g
 
87,32g
- -
ven. 15: 1593 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,11g
 
52,83g
 
234,47g
- -
mer. 13: 864 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,82g
 
35,31g
 
104,46g
- -
mar. 12: 595 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,59g
 
28,44g
 
77,53g
- -
lun. 11: 1316 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,97g
 
51,51g
 
219,37g
- -
dim. 10: 1245 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,02g
 
55,88g
 
134,03g
- -
sam. 9: 1745 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,26g
 
64,26g
 
196,73g
- -
ven. 8: 2116 * 163%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,00g
 
112,68g
 
248,00g
- -
jeu. 7: 1868 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,99g
 
91,73g
 
231,84g
- -
mer. 6: 1867 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,65g
 
67,31g
 
227,50g
- -
mar. 5: 1494 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,10g
 
64,67g
 
178,69g
- -
lun. 4: 1492 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,58g
 
58,90g
 
218,86g
- -
dim. 3: 1750 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,23g
 
90,51g
 
210,55g
- -
sam. 2: 2225 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,23g
 
89,24g
 
312,15g
- -
ven. 1: 1493 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,94g
 
60,95g
 
229,24g
- -
décembre 2020
jeu. 31: 1868 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,35g
 
97,26g
 
251,55g
- -
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