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Calendrier de Régime de Merve Nur kıral - septembre 2024

Profil de Merve Nur kıral | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 425 Cals	(Gras: 22,65g, Protéine: 21,48g, Glu: 36,18g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 5521 Cals	(Gras: 294,51g, Protéine: 279,30g, Glu: 470,31g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 211* -
2 365* -	3 262* -	4 - -	5 339* -	6 - -	7 382* -	8 - -
9 - -	10 - -	11 906* -	12 - -	13 - -	14 584* -	15 - -
16 - -	17 333* -	18 - -	19 472* -	20 - -	21 - -	22 362* -
23 442* -	24 389* -	25 474* -	26 - -	27 - -	28 - -	29 - -
30 - -

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

24%

de VQR*

(425 cal)

24% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (33%)

Gras (47%)

Protéine (20%)

*Basé sur une VQR de 1800 calories (01 juin 20)

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