Calendrier de Régime de 3Amc3 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1640 Cals   Aliment: 1412 Cals (Gras: 52,43g, Protéine: 58,26g, Glu: 149,48g)
Total Mensuel : Exercice: 22960 Cals   Aliment: 18357 Cals (Gras: 681,54g, Protéine: 757,41g, Glu: 1943,25g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -857
2 3 4 5 6
Net -1423
7
8 9 10 11 12 13 14
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

101%
de VQR*
(1412 cal)
101% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (29 avr. 24)
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