Calendrier de Régime de 3Amc3 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
sam. 6: 343 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,23g
 
13,03g
 
49,13g
971*  628
ven. 5: 2121 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,71g
 
75,59g
 
246,07g
1828*  293
jeu. 4: 2559 * 183%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,13g
 
77,58g
 
234,57g
1783*  776
mer. 3: 1303 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,40g
 
53,59g
 
76,90g
1573*  270
mar. 2: 1146 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,14g
 
49,41g
 
113,56g
1602*  456
lun. 1: 769 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,78g
 
42,13g
 
85,54g
1626*  857
juin 2024
dim. 30: 1040 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,13g
 
53,67g
 
125,38g
1522*  482
sam. 29: 2369 * 169%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,38g
 
68,74g
 
187,37g
1574*  795
ven. 28: 1183 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,31g
 
60,97g
 
117,76g
1672*  489
jeu. 27: 1247 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,45g
 
60,76g
 
166,96g
1844*  597
mer. 26: 1270 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,04g
 
55,86g
 
129,49g
1800*  530
mar. 25: 1017 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,56g
 
50,00g
 
126,81g
1708*  691
lun. 24: 1390 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,47g
 
78,13g
 
168,50g
2289*  899
dim. 23: 1598 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,32g
 
77,53g
 
113,41g
1725*  127
sam. 22: 2083 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,81g
 
87,19g
 
206,92g
1533*  550
ven. 21: 1106 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,25g
 
50,33g
 
144,78g
1638*  532
jeu. 20: 1094 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,37g
 
58,46g
 
114,66g
1658*  564
mer. 19: 1065 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,37g
 
87,42g
 
89,82g
1578*  513
mar. 18: 968 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,01g
 
56,89g
 
103,49g
1608*  640
lun. 17: 1344 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,55g
 
57,02g
 
149,86g
1779*  435
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