Calendrier de Régime de socraman - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
lun. 1: 968 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,03g
 
62,03g
 
44,53g
1098*  130
juin 2024
dim. 30: 1349 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,04g
 
97,13g
 
112,68g
2053*  704
sam. 29: 1066 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,92g
 
60,24g
 
141,67g
2070*  1004
ven. 28: 1718 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,42g
 
114,49g
 
120,86g
2111*  393
jeu. 27: 1742 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,08g
 
114,33g
 
150,73g
1735*  7
mer. 26: 1924 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,74g
 
93,58g
 
187,66g
2062*  138
mar. 25: 1601 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,36g
 
85,40g
 
158,50g
2430*  829
lun. 24: 1745 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,04g
 
142,19g
 
138,08g
1743*  2
dim. 23: 1425 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,27g
 
135,71g
 
140,31g
1990*  565
sam. 22: 2349 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,75g
 
109,58g
 
243,94g
1938*  411
ven. 21: 1928 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,45g
 
144,21g
 
169,55g
2111*  183
jeu. 20: 1881 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,65g
 
132,70g
 
111,52g
1900*  19
mer. 19: 1848 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,28g
 
143,96g
 
169,88g
2094*  246
mar. 18: 1637 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,83g
 
122,73g
 
126,85g
1833*  196
lun. 17: 1791 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,54g
 
138,01g
 
95,60g
1998*  207
dim. 16: 1764 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,16g
 
59,52g
 
172,29g
2035*  271
sam. 15: 1499 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,31g
 
85,92g
 
191,29g
1991*  492
ven. 14: 1564 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,02g
 
86,77g
 
143,37g
2064*  500
jeu. 13: 1695 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,80g
 
117,70g
 
175,96g
2089*  394
mer. 12: 1680 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,64g
 
112,97g
 
139,33g
2097*  417
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