Calendrier de Régime de Rifky Wulan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2022
mer. 8: 190 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,00g
 
3,00g
 
32,00g
- -
octobre 2021
sam. 2: 438 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,65g
 
14,51g
 
54,49g
- -
septembre 2021
mer. 22: 389 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,63g
 
41,81g
 
33,48g
- -
mars 2021
sam. 20: 582 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,46g
 
24,17g
 
60,44g
- -
ven. 12: 1376 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,64g
 
46,11g
 
185,75g
- -
mer. 10: 1238 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,05g
 
38,45g
 
175,63g
- -
jeu. 4: 1482 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,31g
 
49,98g
 
188,00g
- -
novembre 2020
dim. 15: 753 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,40g
 
34,18g
 
81,81g
- -
sam. 14: 212 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,18g
 
6,59g
 
32,71g
- -
octobre 2020
ven. 9: 702 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,42g
 
29,86g
 
82,85g
- -
lun. 5: 1308 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,14g
 
29,25g
 
138,69g
- -
juillet 2020
dim. 5: 90 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,00g
 
3,00g
 
16,00g
- -
juin 2020
sam. 27: 1258 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,18g
 
46,10g
 
185,57g
- -
jeu. 25: 815 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,56g
 
36,95g
 
111,68g
- -
mer. 24: 771 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,44g
 
22,73g
 
117,26g
- -
mar. 23: 409 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,24g
 
11,86g
 
59,13g
1779*  1370
lun. 22: 948 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,85g
 
55,30g
 
88,68g
- -
dim. 21: 518 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,09g
 
31,94g
 
57,36g
- -
sam. 20: 636 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,45g
 
25,23g
 
96,17g
2024*  1388
ven. 19: 1056 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,44g
 
26,64g
 
156,03g
- -
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