Calendrier de Régime de pgnbody_jihyo🧚‍♀️ - septembre 2024

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Moyenne Quotidienne:	Exercice: 1459 Cals		Aliment: 551 Cals	(Gras: 21,36g, Protéine: 50,63g, Glu: 33,31g)
Total Mensuel :	Exercice: 39401 Cals		Aliment: 551 Cals	(Gras: 21,36g, Protéine: 50,63g, Glu: 33,31g)

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

1478*

1447*

1462*

1467*

1466*

1480*

1478*

1484*

1524*

1481*

1486*

1444*

1483*

1467*

1455*

1462*

1501*

1483*

1456*

1450*

1448*

1465*

1444*

551*

1488*

Net -937

1459*

1461*

1182*

octobre 24 >>

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

42%

de VQR*

(551 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (26%)

Gras (36%)

Protéine (38%)

*Basé sur une VQR de 1300 calories (07 févr. 24)

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