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Calendrier de Régime de julia_karmanova - septembre 2024

Profil de julia_karmanova | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 1277 Cals		Aliment: 518 Cals	(Gras: 17,17g, Protéine: 23,34g, Glu: 63,90g)
Total Mensuel :	Exercice: 2554 Cals		Aliment: 1036 Cals	(Gras: 34,34g, Protéine: 46,68g, Glu: 127,80g)

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

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-

1412*

2

533*

1142*

Net -609

3

503*

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

32%

de VQR*

(518 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (50%)

Gras (31%)

Protéine (19%)

*Basé sur une VQR de 1600 calories (18 juin 24)

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