Calendrier de Régime de ayundarahmad29 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2022
ven. 25: 663 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,70g
 
27,06g
 
77,06g
- -
jeu. 24: 1453 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,43g
 
69,70g
 
151,10g
- -
mer. 23: 1631 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,76g
 
77,66g
 
201,76g
- -
mar. 22: 1768 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,50g
 
69,35g
 
259,47g
- -
lun. 21: 1181 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,39g
 
58,60g
 
159,99g
- -
dim. 20: 1849 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,68g
 
90,20g
 
190,56g
- -
sam. 19: 1858 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,16g
 
81,52g
 
159,45g
- -
ven. 18: 1238 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,32g
 
55,18g
 
173,03g
- -
jeu. 17: 1761 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,10g
 
54,12g
 
246,09g
- -
mer. 16: 1554 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,47g
 
90,43g
 
236,36g
- -
mar. 15: 1354 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,49g
 
76,30g
 
103,34g
- -
lun. 14: 1547 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,04g
 
62,83g
 
208,26g
- -
dim. 13: 962 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,32g
 
36,78g
 
104,88g
- -
sam. 12: 1417 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,69g
 
38,91g
 
177,29g
- -
ven. 11: 1743 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,63g
 
58,12g
 
229,22g
- -
jeu. 10: 1388 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,04g
 
71,32g
 
192,09g
- -
mer. 9: 1756 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,34g
 
57,32g
 
275,94g
- -
mar. 8: 1661 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,29g
 
47,10g
 
248,42g
- -
lun. 7: 1639 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,81g
 
112,03g
 
129,56g
- -
dim. 6: 2353 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,33g
 
126,19g
 
256,81g
- -
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