Calendrier de Régime de Tasje 1975 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2115 Cals   Aliment: 1399 Cals (Gras: 79,35g, Protéine: 66,24g, Glu: 100,47g)
Total Mensuel : Exercice: 38073 Cals   Aliment: 5595 Cals (Gras: 317,40g, Protéine: 264,96g, Glu: 401,88g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1563
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Net -1109
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

100%
de VQR*
(1399 cal)
100% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (15 juin 24)
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