Calendrier de Régime de Wahyu Purnaningrat - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2021
mer. 29: 407 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,21g
 
21,78g
 
48,63g
- -
octobre 2020
dim. 11: 871 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,94g
 
57,36g
 
118,70g
2422*  1551
dim. 4: 348 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,50g
 
5,14g
 
67,41g
- -
septembre 2020
dim. 27: 536 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,94g
 
25,36g
 
82,12g
- -
mar. 22: - - 2547* -
dim. 13: 423 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,53g
 
10,83g
 
91,33g
2547*  2124
ven. 11: 930 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,87g
 
18,94g
 
212,02g
2547*  1617
jeu. 10: 487 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,94g
 
8,44g
 
113,23g
2547*  2060
jeu. 3: 90 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,00g
 
2,00g
 
15,00g
- -
mer. 2: 315 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,89g
 
15,29g
 
53,95g
2547*  2232
août 2020
dim. 30: 225 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,89g
 
13,29g
 
38,95g
2547*  2322
ven. 28: 665 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,17g
 
22,86g
 
131,85g
- -
mer. 26: 577 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,33g
 
8,52g
 
146,01g
2579*  2002
mar. 25: 70 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,00g
 
2,00g
 
12,00g
2789*  2719
sam. 22: 341 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,84g
 
7,28g
 
66,84g
2789*  2448
jeu. 20: 591 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,97g
 
13,29g
 
128,73g
- -
mer. 19: 226 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,89g
 
1,57g
 
51,93g
- -
dim. 16: 320 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,09g
 
2,37g
 
84,12g
2369*  2049
ven. 14: 196 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,94g
 
14,70g
 
16,76g
2369*  2173
jeu. 13: 667 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,09g
 
27,17g
 
94,06g
- -
mer. 12: 557 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,57g
 
14,01g
 
96,07g
2453*  1896
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