Calendrier de Régime de Icha Irman - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2023
lun. 17: 1322 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,21g
 
51,82g
 
201,56g
- -
février 2023
mer. 8: 582 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,92g
 
31,03g
 
81,99g
- -
décembre 2022
dim. 11: 591 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,98g
 
16,77g
 
102,17g
- -
jeu. 1: 765 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,04g
 
13,48g
 
126,69g
- -
novembre 2022
sam. 26: 526 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,51g
 
19,44g
 
81,93g
- -
ven. 25: 2274 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,13g
 
123,34g
 
188,98g
- -
mer. 23: 1390 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,57g
 
73,90g
 
137,01g
- -
lun. 21: 330 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,00g
 
5,02g
 
64,44g
- -
dim. 20: 350 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,50g
 
10,00g
 
71,00g
- -
sam. 19: 750 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,34g
 
56,91g
 
63,97g
- -
ven. 18: 713 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,97g
 
37,13g
 
80,48g
- -
jeu. 17: 1341 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,57g
 
69,85g
 
181,93g
- -
mer. 16: 1152 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,18g
 
35,92g
 
166,32g
- -
mar. 15: 1141 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,15g
 
58,59g
 
165,51g
- -
lun. 14: 1112 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,83g
 
36,02g
 
152,98g
- -
octobre 2022
dim. 2: 318 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
juillet 2022
lun. 4: 559 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,00g
 
42,02g
 
69,44g
- -
dim. 3: 1475 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,91g
 
70,13g
 
161,24g
- -
sam. 2: 1450 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,62g
 
77,41g
 
178,71g
- -
ven. 1: 1253 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,43g
 
60,18g
 
179,68g
- -
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